#165 Nur dieser eine Gedanke (wenn du dir Veränderung wünschst)

von

Nur ein Gedanke, der alles verändern kann. Wenn du immer wieder an eigenen Erwartungen scheiterst. Unter Enttäuschungen zerbrichst. Deine Beziehungen leiden. Wenn ein für dich wichtiges, emotionales Ereignis naht und du schon Angst hast, weil es höchstwahrscheinlich wieder Ärger oder Drama geben wird. Und wenn du endlich entspannt und positiv Momente genießen möchtest, die dir eigentlich viel bedeuten und du dir wünschst, dass du und alle Beteiligten glückliche Erinnerungen sammeln.

Viel Freude mit der letzten Folge des Jahres!

In Liebe,
Yavi

Du kannst noch bis zum 24.12. Mit unserem on demand Onlinekurs YOUrney zu der Reise zu dir selbst aufbrechen: typed.de/workshops/yourney

Du kannst die Episode zum Beispiel bei Soundcloud hören:

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Höre auch in diese Folgen rein:

#125 Harmonie statt Hass: So gelingt ein (friedliches) Fest der Liebe open.spotify.com/episode/6N4yX3u0…9d4907d9e4aa4c60

#148 Alten Schmerz loslassen open.spotify.com/episode/7lu2xVB9…2ac87ef4e29e40d1

#133 Hatha statt Hustle: Als sich Sibel gegen Business und für Yoga entschied
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Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves
Fußnoten:
(1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
(2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
(3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
(4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.

Und wenn du weitere Streamingplattformen bevorzugst und mehr über meinen Podcast ‘mudditieren leicht gemacht’ erfahren möchtest, dann schau doch mal hier vorbei.

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Die Reise zu dir selbst.

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55 starke Impulse für mehr Selbstliebe, Glück und Zufriedenheit

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Ein praktischer Leitfaden für ein leben mit der Krankheit.

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Wie mich meine Sucht nach Aufmerksamkeit fast zerstörte.